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同乐城178.com 河南101岁爷爷每天做40个仰卧起坐!他说:人活百岁,贵在坚持

来源:pt电子官方平台   更新:2020-01-08 17:50:57  点击: 1575

同乐城178.com 河南101岁爷爷每天做40个仰卧起坐!他说:人活百岁,贵在坚持

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“尔之短处,在言语欠钝讷,举止欠端重,看书不能深入,而作文不能峥嵘。若能从此三事上下一番苦工,进之以猛,持之以恒,不过一二年,自尔精进而不觉。”

——曾国藩《家训喻纪泽》

想要做成一件事并不难

贵在坚持

河南驻马店101岁的宋宝兴爷爷

几十年如一日

每天都坚持锻炼

一卧一起

养生之道就在其中

仰卧起坐,每天都来个40下

除了每天必修的仰卧起坐

每天走个十来里地也是宋爷爷的“必修课”

不积跬步无以至千里

宋爷爷,您每天十公里

能绕地球x圈了吧

伴着晨光、鸟语

宋爷爷踏上他的“征途”

锻炼贵在坚持

三天打鱼两天晒网是不行滴~

人生在世,就是要活得潇潇洒洒

锻炼不仅在于增加生命的长度

更是内练精气神

拓宽生命的宽度

不积跬步,无以至千里;

不积小流,无以成江海。

无论做什么,只要持之以恒

总有一天会成功

这是宋爷爷告诉我们的

【百年家风百年传承】——贵在坚持。

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